作者 Ali Abdaal，就讀醫學院就時，為了兼顧學業與事業，開始對生產力與學習感興趣，於是開始經營 YouTube 頻道，分享相關內容。如今擁超過 600萬訂閱人數。

曾經以高度的紀律與效率要求自己，卻發現這樣的方式讓他不快樂，甚至影響了工作表現。 最後，他領悟到：「保持愉悅，才能真正提升生產力。」這也正是本書的核心。

2024 年離開了做了 9年的產業，開啟我的 Gap Year ，這段期間探索自我，不斷思考我的未來可能會是如何，就在這時候遇見了這本書。

《做自己的生命設計師》幫助我們用設計師的思維看待人生，重新定義所遇到的問題，並且解決它，讓我們對生活，具有掌控感，也帶來更多意義跟價值。

「你上次因為自己開心，就笑出來，是什麼時候？」康永哥序的開頭第一句話，就戳中我。

就在上週吧，有天晚上自己走在路上，突然看到台階，竟然心血來潮想要跳過去（路上沒什麼人才敢）。這瞬間的衝動，讓我想起小時後，走路時的各種遊戲：跳台階，、比賽不能離開白線、找到最多紅色車子…那時候的我們，只是為了自己開心，隨時都能找到樂趣。