《精準成長》中有一章節寫到：需要暫停檢視自己，透過不斷地認識自己，才能知道如何成長，以及要長成怎樣？在書中列舉了十道題目，幫助你了解自我的優劣勢，看來基本的題目，卻能深入頗析更加了解自己的人生狀態！
什麼是精準成長的優勢？
進入職場才發現，有夥伴非常隨性，灑脫不拘小節，但容易會被貼上隨性標籤（直接一點說是隨便！）。有另一種人是，在意細節，極度完美主義，不容一點差錯，感覺起來工作交給他就準沒錯，但因為本身的性格不容許犯錯空間，導致在協作上就會更加戰兢。
對我來說具有彈性可能會是我在業務工作中最大的優勢。面對各種情境的選擇及溝通的方式會依照不同情境而彈性調整，也較容易因此得到雙方共識，達成溝通協議。但若面對人生原則或是值觀，卻是會非常遵守。對工作的原則堅定，但對人的關係或溝通上就需要彈性的智慧。
硬到不決裂，軟到不屈服！
什麼是我最大的劣勢？
在蓋洛普優勢測驗中有這樣的說法，若天賦被用力過頭，放任天賦過度主導，極有可能帶往負面影響去，天賦的盲點會放大成為你的弱點。所以看似好的能力最終會成為你的地下室，侷限住自己，變得鑽牛角尖難以發揮。
在我的蓋洛普優勢測驗中 TOP1 完美。我並不認為是一個追求完美的人，完美被定義為毫無瑕疵，但其實在蓋洛普官方的解釋是：成長於專注於自身的優勢，並藉此激勵個人和團隊追求卓越。他們力求完美，精益求精。
我的確是其在自己追求卓越，但也很常因爲想要追求更高層次的好，讓自己陷入拖延中，總覺得因爲不夠好，所以還不能將其攤在眾人眼前，這讓我在做很多事情上沒有進度，甚至會陷入自我懷疑中。
有位老哥常跟我說，不要要求做最好，要想辦法做完就好。
想辦法讓想法付諸行動，再來追求比前一次的卓越，也續會讓我的心更開闊。
想都是問題，做都是答案！
別要求做最好，想辦法做完就好！
人生最大的樂事
人生有趣的事可多了！會列舉不完。
很喜歡旅遊，體驗沒有過的生活模式；喜歡挑戰自我，做那些看起來不容易的事。
喜歡工作，看見事情成就；喜歡分享，產生影響力，讓人有更多好選擇。
我認為，每一個人都必須在工作中找到屬於自己的成就感來源。
我們每天花 8小時工作，扣掉睡覺休息，幾乎是人生的一半時間了，若花了一輩子的時間，除了錢以外，什麼成就都沒有得著，那會非常可惜。所以選擇工作除了錢的多寡外，我更在意的是如何在工作中找到屬於自己的內在成就。
外在、內在成就有什麼差別呢？
外在成就，就像是受到老闆的親睞、客戶稱讚鼓勵，或得到績效獎金…等，是由別人給的回饋，讓你開心的的。而換而言之，內在成就是自己給自己的。舉例來說，發現在工作中的能力提升、協助客戶解決問題又或是協助主管做出對企業更好的決策時，這些都是能成為內在成就的累績。
雖然外在成就也是很重要的，但當我們能把焦點放在更多放在自己身上時，就更能在工作中找到樂趣，並且持續保持向前的動力。
專業讓你稱職，熱情讓你卓越！
人生最大的低潮
在 2019 年底，很多工作計畫正在開展中，每天都處在壓力爆棚的狀態，又遇到人際關係的變化，迎來黑暗低谷時期。
那時候感受到自己的不足，不斷尋求外在的能量來幫助自己，但卻沒有辦法真實的挑旺自己的內心。
在最需要勇敢的時候，我選擇獨自一人挑戰人生第一次的獨旅，在年冬天獨自飛到紐約跨年。在那個當下內心是焦慮的，除了第一次自己出國，要面對不同的文化、語言、人種，身邊的親友又一直分享（恐嚇）：「紐約治安很差」、「東西會被偷」、「地不熟會迷路」…等這些消滅你信心的話語。
但也是因為自己跨越了那些恐懼，才發現其實有時候勇氣是自己找出來的。當下也會想說還是就放棄算了，但因為臉皮太薄了不好意思反悔，就這樣拖著行李箱，帶著焦慮的心出發。
沒想到一路上遇到好多好人的幫助，也發現不同文化有趣的特點。就這樣那趟旅程療癒了我的心，也讓我深深的人為沒有人會對你說的話負責，你只需要做對自己好的選擇就好。
在低谷中更容易看見需要，當願意面對自己的軟弱，就能找回勇氣。
沒有低谷，哪來的高峰。
最有價值的情感
我曾在一次的職涯諮詢討論過這個問題。
教練請我盤點先前的工作的里程碑中，並找出當時使用的能力，並給那些能力一個分數，評分自己喜歡使用的程度。
很多能力我都很喜歡，但卻有一項能力，不知道該如何評比，那就是「同理心」。
因為業務工作會需要同理心，同理的這個能力，讓我能輕易理解客戶期待，並且感受到客戶的情緒狀態，就此來跟對方溝通，更容易增加雙方的關係以及信任感。
但也因為高度同理，很多時候會讓自己過得好累。
在案件中，會期待想要滿足各方的想法跟期待，但現實卻是每個人要的都不同，若需要人人都滿意，就需要很費力。在公司管理上也是，面對老闆、員工、同事等不同的想法，想要人人好卻把自己放得好小。
在當下教練就提醒了我，「同理心」不只是同理別人，也需要同理自己。我能感受到自己的需要，我卻選擇不看，認為只想滿足自我的人，都是是自私的，也因為不夠堅強，所以才會需要別人來照顧。
但我忘記了，照顧自己的需要才是讓我在工作及生活中快樂的根本。
有了這個對他人和自我同理的概念後，發現選擇站在不同的角度思考，其中包含自己的角度。當能將外在的世界放得跟自己一樣大時，才能真正感受到平衡。
不要看自己過於所當看的，要照著神所分給各人信心的大小，看得合乎中道。
最沒有價值的情感
因為過於目標導向，不在意過程跟細節，也因此容易會對事物失去耐心。
沒有耐心就會造成與人的疏離，也較難建立陪伴的關係。
曾經有部屬跟我反應：「因為我的耐心不足，讓他們不敢直接跟我溝通。讓他們不知道要如何尋求向上的幫助。」我很感謝那位同事的真心的反饋，這讓我有很多的省思反省，也開始改變自己面對人的狀態。
耐心的功課需要時常的提醒跟練習，往後我在跟部屬溝通時，會想辦法給出完整的時間段，讓他們知道這個對話過程是當下我最重要的事情，也會提醒自己對人多一些好奇心，去了解除了績效以外的事，例如他們在當中所做的努力，或是他們的成就感來源…等，幫助我們能更深刻的建立關係。
雖然已經比過往更有耐心（自己認為），也更願意花時間等待。但還是會因為忙碌就現出原形，希望透過不斷練習，讓自己可以更有耐心溫柔的對待所有人。
沒關係，慢慢來，我等你！
我最棒的習慣
不抱怨不推卸，遇到問題跟狀況時第一時間不會選擇抱怨，而是思考如何解決！
其實在工作中也常犯錯，或讓別人覺得你犯錯！一般人可能會開始辯解，找一堆理由跟藉口，而我只做兩件事，承認跟解決問題！
最差的習慣
拖延！拖延！拖延無誤，而且變成拖延習慣！希望 2022 可以改變啊！
拖延一直都是我的罩門，心理抗拒，不論是不想要被支配或是因不夠好而不想要做完！都是心理的障礙。
認為什麼事最充實
活在當下！原本想寫閱讀、上課…這些具有成長定義的話（屁話）， 但發現快樂本身就是是種充實感！騎車也是很充實的事！就在當下把該做的事做好完成就是無遺憾！
我最重視什麼？
關係，覺得關係是很難靠自己努力得到的！需要很小心地維護守候，不論家庭關係、朋友或是商場，都是需要建立跟維繫。有關係就沒關係，當人都連結再一起了！很多事情就好說好處理！
以上十點是根據精準成長中自我反思的問題所回答的，你也可以寫下屬於自己的反思，多了解自己，也更能描繪出未來期待的樣貌。答案會隨著時間環境而有所變化，透過這些變化成為成長的印記！
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