史蒂芬・柯維 經典之作
《與成功有約：高效人士的七個習慣》1989年的經典之作，距今已經暢銷三十多年。作者史蒂芬・柯維（Stephen Covey）國際知名的領導力顧問，專研個人成長、領導管理、提高生產力等領域，曾被《時代》雜誌評為「人類潛能導師」，並入選為全美二十五位最有影響力的人物之一，更曾獲邀前往白宮接受美國前總統布希的請益。
柯維在 2012 年過世享年 79歲，在世的日子都在提倡高效習慣，離世前還在準備各種主題的著作，他期待幫助人扶搖直上，這樣的習慣學習不只是在企業，甚至許多學校也將其作為品德學習的課程內容。
在培訓產業時，就有滿多企業都曾提出想要上「The 7 Habits 」這堂課程，其中所談的就是本書所說的七個高效習慣，但因為這是一堂版權課程，剛好所合作的講師沒有人有相關認證，不然還真想要多瞭解課程的設計方式。
我有一個閱讀心魔，就是越多人想談的書，會讓我擔心掉入主流思想中，尤其知名 Youtuber 老高又讓本書再度成為話題，所以認識這本書，但遲遲沒有翻閱的動力。但這次閱讀起來，經典書籍果然有它的魔力，不只是書中的七個習慣讓我頻頻點頭，也剛好在職涯轉換的階段讓我有更多的思考跟提醒。
高效能的三種成功模式及七個好習慣
從內而外的三種成功，「個人成功」跟「公眾成功」，以及最終我認為的「人生成功」。
個人成功，探索自我價值及管理的方式，其中包含的三個習慣：
- 主動積極：掌握選擇的自由，別讓不得不成為藉口
- 以終為始：找到人生方向，建立人生原則
- 要事第一：關於精力和時間的管理方法
公眾成功，你可能會問，自己不是公眾人物，該如何達成公眾的成功？
這邊的公眾可以想成是企業、團隊甚至是面對家人朋友，以關係的角度思考，讓群體能持續前進。其中包含的三個習慣：
- 雙贏思維：不只在乎自己，也思考對方所需要的
- 知彼解己：更強調傾聽模式。傾聽不是為了回應，而是為了解對方
- 統合綜效：整體團隊合作的原則（當責思維）
人生的成功，則是透過不斷的更新與調整，並且在當中有意識的迭代，其中包含一個習慣：
- 不斷更新：持續拓展自我學習，幫助自己及他人成長。
以下我將分享幾個特別有收穫的習慣要點，希望能對大家有所幫助。
主動積極：掌握人生的主動權
書中提到法蘭柯（Victor Frankl）的故事，他是猶太裔心理學家，在二次大戰期間被關進納粹集中營，經歷了極其悲慘的遭遇，親友都在喪生於集中營中。每天面對極大的恐懼，不知道下一刻是生是死。除了面對自己的生死，還要幫同伴收拾遺體和骨灰。在這種任何人都會陷入絕望的困境中，某天法蘭柯卻突然意識到一件事：在客觀的環境下，他完全受制於納粹，納粹可以奪走他的親人、自由甚至是他的生命，但唯一奪不走的，就是他的自由意志。他發現「選擇的自由」——他可以選擇如何回應外在的刺激。
法蘭柯開始想像自己成功逃離集中營後，未來他將四處分享這段經歷，並藉由自己的經驗鼓勵人不要放棄希望。正是這股「選擇的自由」，讓他不僅在精神上獲得自由，還幫助了其他身處困境的囚犯，甚至是獄卒，讓他們找回自我的意義和價值。
回到現實生活中，即使面對小事，我們也應該要有自由意志。常聽見這樣的話：「工作忙錄、總是加班，沒辦法運動導致健康出問題」、「因為被分配到沒產值的客戶，導致業績一直不見起色」、「因為客戶場地限制，導致課程學習效益不好」…等，這些日常的對話，就是我們把主導權交給外在環境，就會讓「不得不」成為藉口。唯有把選擇權掌握在自己手中，才能推開阻礙行動的絆腳石。
以終為始：設立原則清單，讓一切有跡可循
「以終為始」這個觀念相信大家都不陌生，特別是在專案管理中，透過了解最終目標，將其拆解成為具體行動，最終達成目標。
同樣的，我們也能這樣思考人生的最終目的。如果今天參加自己的葬禮，會期待他人如何評價你的一生？會如何描述，代表你的所作所為？而這些就能成為我們人生選擇的原則。
在另一本書《原則：生活與工作》中，說到將工作及生活的原則列出，能讓我們在面對各種決策時更加從容。列出屬於自己的「使用說明書」，當面對抉擇時，可以透過其檢查是否與人生價值觀相同，若無法客觀判斷，還能請其他親友幫忙提供意見。
我非常嚮往那些擁有個人原則的人，不僅意味著他們對於想要人生有非常清楚認識，更重要的是，凡事都更有跡可循。我最近也在練習建立自己的原則清單，除了人生的原則，還包括更小單位的原則，例如筆記原則、居家管理原則…等，當我發現當把許多事物的執行方式列舉為執行原則後，執行起來更具效益，也更容易迭代更新。
提醒自己，每件事都有兩次的建構過程：一次在腦袋中構思期待，另一次在生活中實踐。
要事第一：找到工作跟生活更平衡的方法
「要事第一」不只是談到爛掉的時間管理習慣，更重要的是能依循「主動積極」、「以終為始」來思考，如何在各種角色中分配時間和精力，從而在工作及生活之間取得更好的平衡。而要事的管理核心是關注人，而不僅僅是關乎事情本身。
另一個讓我深刻提醒的點是，如何更好地授權。在當業務主管時，也會因為沒有有效的將工作授權，導致自己忙到死，卻無法更有效地帶動團隊的績效表現。
我認為其中的主要問題有兩個：一是不信任部屬能力，二是沒有明確列出工作標準，導致大家執行標準不一。若能建立團隊工作原則，並將部屬能力進行分類，嘗試教導他們執行與其能力相符的項目，應該能夠大大減輕主管工作的壓力。
不斷更新：人生優化過程
書中提到一則小故事：
森林中有一位伐木工人，為了砍下一棵樹，死命努力工作五小時了，精疲力竭卻進度有限。這時，你建議他：「為何不停下來把鋸子磨利呢？」對方卻回答：「我沒空，我連砍樹都來不及了，哪有時間磨鋸子！」
看到這裡，你應該跟我一樣，覺得這位伐木工人很可笑，但事實上，我們常常也是這樣可笑地面對生活。
很多人都在談復盤、迭代，我認為與「不斷更新」是一樣的概念。在人生中沒有唯一解，只有不斷地找解答的過程。而我們也需要透過各種面向的磨練來幫助自己成長，書中提到透過這四個面向來不斷磨練自己：
- 生理：運動、營養、壓力管理…
- 社會情感：服務他人、家庭關係、同理溝通…
- 心靈：思考、價值觀、冥想…
- 心智：學習、閱讀、創作、寫作…
當我閱讀到這四大面向，頓時發現這竟然跟每天我在做的事一樣。以前在工作中鮮少會停下來看看自己在這些面向的狀態，但在這一兩個月的休息過程中，我期待更有意識地過生活，而對我來說這代表「成為自由並具有掌控感」。能夠掌控身體、讓自己更有智慧、建立與人的關係，透過這些讓我在休息過程得到喘息。當我在學習時也是在療癒，在運動時也是在舒壓，在創作時雖然很需要靠腦力，但卻感到興奮及開心，不再為了別人做這些事，就更有讓生活更有掌控感。
讀蘇觀點：習慣需要持之以恆的建立
雖然沒有把所有習慣都分享完，但單從字面意思來看這七個習慣都很容易理解。（若想要了解所有習慣推薦買書閱讀：購書連結）
我也很認同書中提到的，對所有人來說，這些習慣是一輩子的功課，每個人都有退縮猶疑的時候。要了解七個習慣不困難，但要持之以恆去實踐卻不容易，它們是常識，卻不見得會變成習慣。
而柯維也提到，當你認為某個最難執行的習慣，它往往就是對你來說最重要的習慣。需要時常提醒自己，或透過方法來檢視，幫助自己持續建立這些習慣。
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