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全書訴說了作者比約恩・納提科・林德布勞的一生。放棄了人人稱羨的企業高管職務，轉而到泰國的森林出家當了 17年的僧人，2008年後還俗回到社會，因為不適應一般的生活，曾因憂鬱症而想放棄生命，之後又站起重新找回自己的價值，遇到一生的摯愛，結婚組成家庭，就在全心享受美好生活時，卻在2018年被判定「漸凍症」，最終與身體的痛苦並肩走向死亡。